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疫情防控期也要注重“防抑”
2020-02-26 11:28:53来源:中国建设报    作者:张建国

目前,新冠肺炎疫情防控的形势依然严峻。很多城市、学校、社区采取了非常措施实施管控,导致社会上有一部分人产生了一定的负面情绪,如紧张、恐慌、焦虑、烦躁、悲观、消极等。显然,这是一种负面的心态与表现。如果不能及时干预和清除,就有可能导致产生心理疾病,从这种意义上来说,“防抑”也不应该被小觑。

在全民参与疫情防控的大背景下,每一位肩负教书育人、立德树人光荣使命的基层教师,更加应该以积极、饱满的姿态,自觉投身到“防疫”与“防抑”并重的人民战争中,影响、感染身边的群众,发挥出教师应有的表率作用。

首先,基层教师要牢固树立“每天四问”意识。“每天四问”即“我的身体有没有进步”、“我的学问有没有进步”、“我的工作有没有进步”、“我的道德有没有进步”。当下,“每天四问”意识对广大基层教师具有重要的现实指导意义。

其次,基层教师要坚持落实“每天四问”行动。心动固然重要,行动更为重要。基层教师可以将“每天四问”分解为若干正面清单,设计、制作出基本固定不变的活动表格,每天对照实施、自我评价。同时,还可以号召自己的学生,让每个人都能根据实际情况,制订出属于自己的“每天四问”清单与活动安排,正常、有序进行活动。这样,老师与学生每天的生活、学习与工作等安排,既因人而异,又相互促进、共同提高。久久为功,“每天四问”就容易形成一种习惯、变成一种能力,转化成为自觉行为与生活常态,进而改善人的心理状态。

最后,基层教师要乐于分享“每天四问”成果。“每天四问”体现的是乐观豁达、积极进取的心态,产生的是积极影响,有助于人们克服不良情绪干扰、回归正常健康的心理状态,有益于促进、维护整个社会的和谐与稳定。所以,广大基层教师要利用教师的职业特点,通过家庭、社区、学校、亲友团、班级群、学术圈等渠道,帮助人们改善心理状态。

广大基层教师应牢固树立“每天四问”意识、坚持落实“每天四问”行动、乐于分享“每天四问”成果,力争“防疫”与“防抑”两不误,为打赢疫情防控阻击战贡献出教师应有的智慧和力量。


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