苍山之麓，沥水之阳。力洋村位于浙江省宁波市宁海县，古称“沥洋”，解放后改为“力洋”。这里名人学者辈出，耕读传家的家训流传至今。
力洋村南临三门湾，桃花溪穿村而过，奔流入海。村北的茶山可挡冬日北向寒流，缓坡地形使得村落日照良好，免受洪涝之灾。力洋村先民巧妙利用自然地形，营造出沃土良田、山形水势和村落有机融合的和谐格局。
力洋村始建于唐代，兴于宋代。村内居住应、胡、冯、叶等姓氏村民，其中叶氏人口最多。力洋村叶氏自清康熙年间迁居于此，以耕读传家的家训闻名。如今，力洋村的传统建筑大多为叶氏古宅，其中五门大宅最具代表性。
五门大宅是一座明清风格的“回”字形四合院建筑。建筑雕刻精美，梁上雕刻有倒挂狮子，大门两侧影墙绘有狮子绣球的对称灰塑，并配有“福”“寿”大字。五门大宅保留完好，龙形屋脊与狮子雕刻体现了力洋村的“山海文化”。
力洋村狮子会兴起于清末。春节期间，狮子队伍会挨家挨户“打狮子”，给新婚之家“麒麟送子”，表演飞檐走壁特技。“山后派”的南拳、齐眉棍、两手“擂钢叉”和单手“擂钢叉”等技艺深受群众欢迎。
2014年，力洋村被列入第三批中国传统村落名录。近年来，力洋村依托资源特色，落实古宅保护工作，完成五门大宅、水夫故居等17处古宅修缮。新建儿童诗研究中心、叶水夫纪念馆、陈巾英剪纸馆等公共场馆，成功举办多届柑橘庆丰节、菊花文化节、童诗节等特色节庆活动。
